Dien peplum khoe eo thon, chan dai cung sao Viet

Bên cạnh hoạ tiết hoa to bản, các nhà thiết kế đã mang đến một "làn gió" tươi mới và được dự đoán sẽ "càn quét" mùa hè năm nay, đó là áo/váy peplum.

Peplum là dáng váy-áo nhấn bèo hoặc gấp nếp lớn nơi vòng eo và hông, mang đến vóc dáng "đồng hồ cát" hoàn hảo cho mọi phụ nữ. Phần chiết ôm sát trên eo và xoè rộng ở hông tạo cảm giác nhỏ nhắn hơn cho vòng 2, đồng thời tăng lên vẻ đẹp nữ tính, điệu đà cho người mặc. Thiết kế chân váy bó sát giúp "gia tăng" số đo vòng 3 và đôi chân dài cực lí tưởng cho người mặc. Xuất hiện lần đầu tiên từ những năm 80s của thế kỉ trước, nhưng đến Xuân/Hè 2012, peplum mới trỗi dậy mạnh mẽ trên sàn diễn thời trang quốc tế và "càn quét" phong cách của sao từ Âu sang Á.

Nữ tính, thanh lịch, sang trọng, gợi cảm và che khuyết điểm cơ thể cực kỳ tốt là ưu điểm giúp peplum trở thành xu hướng nổi bật nhất trong trào lưu "hoài cổ" của thời trang năm nay.

Với những ưu điểm tuyệt vời như thế, tất nhiên các mĩ nhân Việt không thể bỏ qua "hot trend" này. Đơn giản, thanh lịch, nền nã nhưng vẫn phù hợp với các phong cách khác nhau. Thêm vào đó, peplum cực phù hợp cho các quý cô công sở toả sáng trong Hè này. Hãy cùng chúng tôi tham khảo các cách mix đồ cùng peplum cực thông minh dưới đây và chọn cho mình một thiết kế phù hợp nhất:

Với chiều cao lí tưởng, Hồ Ngọc Hà "tha hồ" chọn một thiết kế peplum chân váy đuôi cá để tôn lên nét sang trọng, quý phái của mình. Thiết kế peplum giúp cô che giấu khuyết điểm "vòng 3 khiêm tốn" một cách hoàn hảo. Không cần dùng bất kì phụ kiện nào kèm theo, cô vẫn luôn nổi bật với tone xanh lá cây đầy sức sống của trang phục.

Thanh Hằng quý phái, quyến rũ trong một thiết kế peplum cổ chữ V cách điệu, phần peplum cắt cúp khéo léo còn giúp cô "khoe khéo" vòng hai thon gọn của mình.

Lệ Quyên đằm thắm, nền nã bên chồng trong một thiết kế peplum monochrome đơn giản với 2 tone màu đen-trắng. Thắt lưng bản nhỏ, vòng cổ ngọc trai là những phụ kiện giúp giọng ca của "Giấc mơ có thật" luôn nổi bật nét đẹp cổ điển của mình.

Tone trắng không khiến Anh Thư đơn điệu với phần ren và hoa đính nổi trên thân áo. Khi diện những thiết kế peplum cách điệu thân trên như cô, phái đẹp hãy chú ý hạn chế sử dụng phụ kiện (như thắt lưng, vong cổ, vòng tay) để mang đến ánh nhìn nhẹ nhàng, giản dị cho bản thân nhé!

Thanh Thuý cực thời thượng khi mix peplum tone đen-nude với phụ kiện đen, vàng ánh kim. Chất liệu ren mang đến cho cô ánh nhìn vừa sang trọng, tinh tế lại vừa gợi cảm. Hoa tai, vòng tay, thắt lưng to bản, clutch đen tạo nên một "combo hoàn hảo" cho vẻ ngoài quyến rũ, nền nã của bà mẹ một con này.

Phạm Quỳnh Anh nền nã, thanh lịch nhưng vẫn trẻ trung trong một thiết kế peplum ngắn, tone nude pha tím. Chi tiết ren cùng hoa nhấn nhá trên thân áo giúp bộ trang phục sinh động hơn rất nhiều.

Minh Hằng chọn tone màu vàng đồng sang trọng cho một lần xuất hiện. Thắt lưng bản vừa đính nơ, clutch hoạ tiết da báo là phụ kiện giúp cô luôn nổi bật.Với các thiết kế peplum tone màu trầm, phái đẹp hãy chú ý dùng thắt lưng để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục.

Trà My trẻ trung rạng ngời dù diện "nguyên cây" đen. Thiết kế peplum lệch vai và phần bèo xếp tầng là điểm nhấn vô cùng đắt giá giúp chiếc váy không trở nên đơn điệu.

Tuy nhiên, cũng diện "nguyên cây" đen nhưng thiết kế peplum cổ điển giống Mai Phương Thuý lại khiến Hoa hậu trông có phần già và "tối tăm" hơn.

Hoàng Yến lịch lãm trong một thiết kế peplum văn phòng tone be-camel.

Ngọc Quyên kín đáo mà vẫn nôit bật bởi vẻ ngoài sang trọng trong một hiết kế peplum chất liệu nhung, tone màu đỏ rượu chát. Cô cũng dùng thắt lưng mảnh và clutch hoạ tiết da báo để hoàn thiện ánh nhìn.

Trang Trần nổi bật nhưng hơi loè loẹt trong một thiết kế peplum ren pha da tone vàng "chói".

Yến Trang mang đến những biến tấu cực thú vị khi mix peplum cùng quần skinny và giày platform. Tone đỏ-đen của tổng thể bộ trang phục càng giúp cô nổi bật.

Yến Nhi như hoá thành nàng tiểu thư trong một thiết kế áp peplum dài tay tone camel. Thắt lưng, chân váy, giày platform cùng tone đen mang đến ánh nhìn bí ẩn, thanh nhã cho cô.

Văn Mai Hương có hẳn một "bộ sưu tập" peplum cho những màn trình diễn của mình.

Theo Mask online

Theo tintuc.xalo.vn

Ca qua chua benh

Cá quả còn gọi cá lóc, cá bông, cá chuối hoa, cá sộp,  điểu ngư, hắc ngư, hoa ban ngư… Là món ăn ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, có thể chế biến thành nhiều món như cá kho, nấu, rán, sốt,…

Theo Viện Dinh dưỡng trong 100g thịt cá quả có 18,2% protid, 2,7% lipid, Ca 90mg%, P 240mg%, Fe 2,2mg% và một số chất khác. Cứ 100g thịt cá cung cấp 100 calo.

Cá quả có vị ngọt, tính bình, không độc, vào tỳ, vị và thận. Tác dụng kiện tỳ, lợi thuỷ, khứ ứ sinh tân, tiêu viêm, khu phong thanh nhiệt. Bổ khí huyết, gân xương, trừ đàm (dùng tốt cho những trường hợp bị các bệnh phổi), chữa phụ nữ ít sữa, bồi bổ cho người mới khỏi bệnh vì dễ hấp thu.

Cá quả hấp.

Một số bài thuốc thường dùng

- Chữa phù thũng do suy dinh dưỡng: Cá quả 200g, bí xanh 200g. Cách làm: Làm sạch cá (bỏ ruột không róc vẩy); bí xanh gọt vỏ, thái lát, cho hành tỏi đập giập. Cho nước và gia vị, không cho muối; hầm kỹ. Ăn ngày 1 lần; ăn liên tục trong 3 – 5 ngày.

-Hỗ trợ điều trị lao phổi: Cá quả 1 con khoảng 200 – 300g: Cách làm: cá làm sạch vẩy, bỏ ruột, đầu đuôi, cắt khúc, nêm mắm muối cho vừa, bột tiêu, gừng đập giập, thêm gia vị, nước; nấu nhừ. Mỗi tuần ăn 2 – 3 lần. Dùng liền 2 tháng.

- An thần, ích trí: Cá quả 1 con  khoảng 500g, thịt lợn nạc 120g, long nhãn 6g, táo đỏ 6 quả, rượu 20g; muối, hành, gừng. Cá rán qua; thịt lợn thái mỏng, táo bỏ hạt. Cho tất cả cá vào nồi, đổ nước ngập cá. Nấu nhừ ăn nóng. Mỗi tuần ăn 2 – 3 lần. Dùng liền 1 tháng.

- Thanh nhiệt, tiêu thũng: Cá quả 250g, đậu đỏ 50g, bí đao 20g, đường phèn 3g. Nước vừa đủ, lúc đầu nấu bằng lửa to cho sôi, sau đó bớt lửa, hầm nhừ cho đến khi đậu nở. Chia làm 2 lần ăn trong ngày. Ăn cả cái lẫn nước. Ăn liền 3-5 ngày.

Có thể dùng bài thuốc sau: Thịt cá quả 250g, cá mực 200g, đậu phụ 50g, thanh quả (trám muối) 4 quả. Cá quả, cá mực làm sạch cho vào nồi cùng trám muối; ninh nhừ, cho đậu phụ vào đun sôi là được. Ăn cả nước lẫn cái, ăn trong ngày. Dùng liền 3 – 5 ngày.

skđs

Theo tintuc.xalo.vn

Nghien Facebook co the lam tang nguy co roi loan an uong

ANTĐ - Dành nhiều thời gian lên Facebook có thể không tốt cho sức khoẻ của bạn.

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng một số người cảm thấy tự ti về bản thân sau khi xem ảnh bạn bè của họ trên Facebook.

51% số người sử dụng Facebook được khảo sát cho biết họ cảm thấy ý thức hơn về cơ thể sau khi xem ảnh của họ trên mạng xã hội, theo Trung tâm về rối loạn ăn uống Sheppard Pratt.

80% số người được khảo sát cho biết họ vào Facebook ít nhất 1 lần/ngày và thường xuyên nhìn ngắm những hình ảnh của bản thân và bạn bè.

44% cho biết họ muốn có cơ thể hoặc trọng lượng giống như bạn mình trong khi 33% thú nhận họ cảm thấy buồn khi so sánh hình hảnh Facebook của mình với bạn bè.          

Các kết quả này gợi ý rằng việc dành nhiều thời gian xem hình ảnh của mình trên Facebook khiến nhiều người bị ám ảnh về trọng lượng của bản thân và có thể góp phần gây ra những rối loạn ăn uống do chế độ ăn hoặc giảm cân không lành mạnh.

Theo tintuc.xalo.vn

Thuc pham danh tan con dau da day

Hội chứng dạ dày-tá tràng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong các bệnh lý đường tiêu hoá. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau như: đau vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác mau no, buồn nôn, nôn và ợ hơi sau ăn…

Do nhiều nguyên nhân gây ra (viêm, loét, bệnh dạ dày chức năng…) nên cách điều trị bệnh cũng khác nhau tuỳ điều kiện sức khoẻ từng người. Để hạn chế những khó chịu mà căn bệnh này gây ra, bạn chú ý bổ sung một số thực phẩm có lợi sau vào thực đơn hàng ngày:

Chuối

Xếp đầu tiên trong danh mục những thực phẩm thân thiện với dạ dày, chuối có khả năng trung hoà hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Chuối là trái cây phổ biến đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh: Internet

Theo Phó Giáo sư Robynne Chutkan, Khoa Hệ tiêu hoá thuộc Bệnh viện, Đại học Georgetown (Washington, Mỹ), thành phần trong chuối có kali giúp giảm huyết áp, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt chất pectin tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hoà tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hoá mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

Thực phẩm thô

Ăn nhiều thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh lọc là giải pháp chính trong chế độ dinh dưỡng đối với người bị rối loạn tiêu hoá, các chứng bệnh về đau/ loét dạ dày. Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lức, nếp lức, bắp, các loại đậu; một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt…

Sở dĩ nên bổ sung các thực phẩm thô vì trong chúng có nhiều chất xơ, sinh tố và chất khoáng, những sinh tố nhóm B cần thiết cho nhu cầu chuyển hoá các chất và tiêu hoá thức ăn. Thêm vào đó, hạt thô có nhiều chất chống oxy hoá quan trọng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

Táo

Táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hoá, giảm các triệu chứng tiêu chảy, đồng thời cung cấp kcal cho cơ thể. Lớp vỏ táo chứa pectin - một loại sợi thiên nhiên có tính hoà tan, giãn nở khi gặp nước, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón.

Táo giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy

Để tránh hệ tiêu hoá phải làm việc quá tải khi chống chọi với các cơn đau dạ dày, bạn có thể làm sinh tố hoặc các món mứt táo yêu thích.

Bánh mì nướng

Giống với các loại thực phẩm thô, bánh mì nướng tạo thêm các axit trong dạ dày, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và không chứa quá nhiều chất béo. Tuy nhiên, lưu ý nhỏ là bạn hãy tránh xa bơ và mứt cho đến khi dạ dày của bạn làm việc tốt hơn.

Canh/ Soup

Những người đau hoặc viêm loét dạ dày nên thường xuyên nấu các loại canh/soup. Một phần vì thức ăn khi đó đã được nấu chín, không gây áp lực với hệ tiêu hoá và giảm thiểu chất béo hấp thụ vào cơ thể.

Trà thảo mộc

Các loại trà thảo dược (không chứa caffeine - chất có thể khuyến khích việc tạo acid trong cơ thể) giúp điều hoà hệ thống tiêu hoá, ngăn các chứng khó chịu, đầy bụng. Trà thảo dược chiết xuất từ hoa cúc được khuyên dùng vì chúng có tác dụng giảm viêm nhiễm trong dạ dày. Lưu ý nhỏ khi bạn yêu thích các loại trà bạc hà, vì chúng làm cơ vòng thực quản dưới co giãn, cho phép các acid vào trong dạ dày, gây ra chứng ợ hơi.

Nước dừa

Là chất lỏng tinh khiết nhất đứng thứ hai sau nước tinh khiết, nước dừa chứa nhiều các chất điện phân, canxi, kali, magie…và các chất khoáng tốt cho cơ thể, giúp giảm các vấn đề về tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột.

Gừng

Thêm gừng vào thực đơn hàng ngày, uống trà gừng hoặc ăn một vài lát gừng sống sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hoá. Đây cũng là cách đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.

Theo Vietnam+

Theo tintuc.xalo.vn